10.1 km | 00:54:24 | 05:24/km日期: 2016-12-01 18:57 - 平均心率: 96 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 9023 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 04'57" / 05'35" / 05'40" / 05'06" / 04'48" / 04'31" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'41") | 1000 / 1000 | 166 / 96 |
| 2 | | 05'38" (+01'07") | 1005 / 2005 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'43" (+01'12") | 1001 / 3007 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'32" (+01'01") | 1003 / 4010 | 165 / 108 |
| 5 | | 04'59" (+00'28") | 1003 / 5013 | 169 / 117 |
| 6 | | 05'34" (+01'03") | 1002 / 6016 | 163 / 109 |
| 7 | | 05'41" (+01'10") | 1007 / 7023 | 162 / 107 |
| 8 | | 05'06" (+00'35") | 1007 / 8031 | 165 / 117 |
| 9 | | 04'49" (+00'18") | 1005 / 9037 | 166 / 124 |
| 10 | | 04'31" | 1005 / 10042 | 168 / 131 |
| 11 | | 04'44" (+00'13") | 73 / 10116 | 160 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'36" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'33" | 00:23'03" |
| 5 | 04'57" | 00:28'00" |
| 6 | 05'35" | 00:33'35" |
| 7 | 05'40" | 00:39'15" |
| 8 | 05'06" | 00:44'21" |
| 9 | 04'48" | 00:49'09" |
| 10 | 04'31" | 00:53'40" |
| 10.1 | 09'55" | 00:54'24" |
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