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nick lin
台中
ID 3564
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nick lin
131.2 km
|
08:59:40
|
14.6 km/h
日期:
2016-12-01 05:22
-
總爬升:
313 m
-
卡路里:
5686 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'27"
(12'27")
24.16 (-3.32)
5000 / 5000
2
10'56"
(23'23")
27.48
5000 / 10000
3
12'31"
(35'55")
24.00 (-3.48)
5000 / 15000
4
14'06"
(50'01")
21.30 (-6.18)
5000 / 20000
5
16'28"
(01:06'29")
18.27 (-9.21)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
13'58"
(01:20'28")
21.56 (-5.92)
5000 / 30000
7
14'23"
(01:34'52")
20.93 (-6.55)
5000 / 35000
8
14'43"
(01:49'36")
20.45 (-7.03)
5000 / 40000
9
32'30"
(02:22'07")
9.23 (-18.25)
5000 / 45000
10
29'52"
(02:51'59")
10.06 (-17.43)
5000 / 50000
11
17'42"
(03:09'41")
16.98 (-10.50)
5000 / 55000
12
19'03"
(03:28'45")
15.79 (-11.69)
5000 / 60000
13
20'11"
(03:48'57")
14.88 (-12.60)
5000 / 65000
14
24'36"
(04:13'34")
12.20 (-15.28)
5000 / 70000
15
18'07"
(04:31'41")
16.59 (-10.89)
5000 / 75000
16
29'48"
(05:01'30")
10.08 (-17.40)
5000 / 80000
17
17'12"
(05:18'43")
17.48 (-10.01)
5000 / 85000
18
32'49"
(05:51'32")
9.16 (-18.32)
5000 / 90000
19
19'54"
(06:11'27")
15.13 (-12.35)
5000 / 95000
20
22'50"
(06:34'17")
13.14 (-14.34)
5000 / 100000
21
21'03"
(06:55'21")
14.29 (-13.20)
5000 / 105000
22
16'58"
(07:12'20")
17.73 (-9.75)
5000 / 110000
23
21'44"
(07:34'04")
13.85 (-13.63)
5000 / 115000
24
24'48"
(07:58'53")
12.12 (-15.36)
5000 / 120000
25
31'16"
(08:30'09")
9.60 (-17.88)
5000 / 125000
26
19'14"
(08:49'23")
15.65 (-11.83)
5000 / 130000
27
10'16"
(08:59'40")
6.82 (-20.66)
1167 / 131167
12月累積里程 :
256.07 km
TCX 上傳
| 8 years ago
於菌頡
,
ricky tseng
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-2.7 %
2
35.0
-7.2 %
3
41.9
-4.7 %
4
39.6
-3.9 %
5
31.9
-1.8 %
6
26.7
2.0 %
7
25.2
-2.0 %
8
27.9
-3.2 %
9
30.3
-2.7 %
10
27.7
-0.4 %
11
25.5
-1.3 %
12
25.9
1.4 %
13
25.7
2.2 %
14
21.8
2.2 %
15
21.6
1.7 %
16
19.6
2.7 %
17
18.6
2.2 %
18
23.8
2.2 %
19
21.8
2.5 %
20
23.7
-2.0 %
21
20.5
-1.8 %
22
24.3
1.3 %
23
10.0
-0.5 %
24
26.5
1.8 %
25
21.6
2.7 %
26
20.5
2.5 %
27
15.2
-1.1 %
28
21.4
-1.9 %
29
30.3
-1.0 %
30
25.9
-1.4 %
31
27.5
-2.7 %
32
26.9
-1.7 %
33
17.6
-1.0 %
34
24.8
-1.5 %
35
14.4
-1.7 %
36
23.4
-2.0 %
37
21.6
2.8 %
38
22.2
2.7 %
39
18.0
-2.3 %
40
17.9
-1.2 %
41
2.3
-1.8 %
42
24.0
-2.3 %
43
23.1
2.0 %
44
21.1
-1.3 %
45
23.5
-1.9 %
46
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2.8 %
47
20.9
-3.1 %
48
18.2
2.0 %
49
18.3
-2.2 %
50
3.5
-2.4 %
51
17.1
2.3 %
52
14.1
3.8 %
53
12.1
4.1 %
54
22.0
-5.2 %
55
26.5
-4.2 %
56
14.8
4.4 %
57
16.0
3.8 %
58
15.7
-3.9 %
59
16.1
-3.8 %
60
16.1
-2.2 %
61
13.5
3.2 %
62
15.6
3.3 %
63
13.5
2.0 %
64
15.5
4.0 %
65
16.7
-3.4 %
66
5.5
-2.2 %
67
21.7
2.2 %
68
17.8
-2.6 %
69
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5.0 %
70
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-1.7 %
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2.0 %
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-1.0 %
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2.7 %
74
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1.8 %
75
19.1
-3.5 %
76
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-2.0 %
77
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3.7 %
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-1.4 %
79
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2.4 %
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-1.3 %
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-1.1 %
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-0.9 %
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2.2 %
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2.1 %
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-3.2 %
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-1.0 %
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-0.7 %
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1.7 %
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2.2 %
93
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-2.6 %
94
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-2.8 %
95
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1.6 %
96
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2.4 %
97
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98
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3.2 %
99
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2.4 %
100
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1.7 %
101
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-2.1 %
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-3.2 %
103
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3.0 %
104
7.4
1.4 %
105
21.8
-1.9 %
106
18.9
3.8 %
107
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-1.9 %
108
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-1.7 %
109
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2.4 %
110
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-1.6 %
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3.2 %
112
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-2.8 %
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-2.0 %
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2.2 %
115
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2.2 %
116
10.2
1.8 %
117
14.3
1.8 %
118
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2.4 %
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120
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-2.7 %
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2.2 %
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-2.9 %
128
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-1.1 %
129
17.7
2.4 %
130
9.7
-0.9 %
131
6.9
1.5 %
131.2
6.2
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
|
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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Inna Chang
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4.4 km
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00:30:02
|
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王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
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Inna Chang
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1.9 km
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00:28:12
|
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Inna Chang
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1.9 km
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Inna Chang
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3.1 km
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台中阿森
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