DVS 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

DVS 香港
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2.1 km | 00:07:44 | 03:42/km

日期: 2016-12-04 10:05 - 地點: 運動場2線 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 03'45" / 03'40" / 03'31" /

同jim 和同事J 操運動場，當試下大病初愈後淨返幾多。

12月累積里程 : 80.51 km

mizuno ar4 累積 : 1720.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

520ahken, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	03'40"	00:07'25"
2.1	03'31"	00:07'44"

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