kobryant888 2013/10/03 訓練日誌

kobryant888 高雄
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kobryant888

10.3 km | 00:44:10 | 04:16/km

日期: 2013-10-03 18:55 - 地點: NCTU - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'29" / 04'18" / 04'20" / 04'12" / 04'18" / 04'13" / 04'16" / 04'17" / 04'13" / 04'14" / 04'03" /

10月累積里程 : 183.34 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

泡泡田(新竹瘋), Willis Chang 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'18"	00:08'47"
3	04'20"	00:13'07"
4	04'12"	00:17'19"
5	04'18"	00:21'37"
6	04'13"	00:25'50"
7	04'16"	00:30'06"
8	04'17"	00:34'23"
9	04'13"	00:38'36"
10	04'14"	00:42'50"
10.3	04'03"	00:44'10"

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