3.0 km | 00:17:33 | 05:48/km日期: 2016-12-01 20:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2938 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'32" / 05'48" / 05'48" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'07") | 1007 / 1007 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1007 / 2015 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3016 | 169 / 103 |
| 4 | | 07'14" (+01'31") | 18 / 3034 | 142 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'48" | 00:11'20" |
| 3 | 05'48" | 00:17'08" |
| 3.0 | 23'33" | 00:17'34" |
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