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 |  19.1 km | 02:39:24 | 08:21/km日期: 2016-12-04 07:23 - 總爬升: 484 m - 卡路里: 1117 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100% Pace: 06'32" / 07'40" / 08'24" / 06'05" / 05'19" / 05'44" / 07'12" / 07'04" / 07'16" / 06'08" / 05'40" / 06'20" / 05'48" / 05'56" / 05'08" / 38'48" / 07'28" / 05'36" / 10'08" / 12'52" / 這2天終於有睡飽的感覺,跑起來就輕鬆許多,到長庚醫院遇到許久未見的小何強哥,預約明年4/15北橫請他開車送到三峽,一起跑到海興平台拉拉槓,下海小游2趟~ 12月累積里程 : 229.10 km  Barefoot 累積 : 30673.1 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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