10.0 km | 01:20:17 | 08:02/km日期: 2016-12-02 18:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'37" / 07'56" / 08'13" / 07'50" / 07'56" / 08'13" / 07'44" / 07'53" / 07'39" / 08'25" / 00'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'56" | 00:15'33" |
| 3 | 08'13" | 00:23'46" |
| 4 | 07'50" | 00:31'36" |
| 5 | 07'56" | 00:39'32" |
| 6 | 08'13" | 00:47'45" |
| 7 | 07'44" | 00:55'29" |
| 8 | 07'53" | 01:03'22" |
| 9 | 07'39" | 01:11'01" |
| 10 | 08'25" | 01:19'26" |
| 10.0 | -60'-42" | 01:20'17" |
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