Peter Lee 2013/10/03 訓練日誌

Peter Lee 高雄
ID 5984

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Peter Lee

10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km

日期: 2013-10-03 05:49 - 地點: 鳳山溪自行車道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'27" / 05'33" / 05'21" / 05'22" / 05'00" / 04'57" / 05'05" / 05'17" / 04'47" / 04'36" / 00'00" /

好久不見的晨跑路線！
幻想了好幾個月終於又完成一次非假日晨跑了！

10月累積里程 : 220.00 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 弘盈和其他 71 人說推

留言

觀看另 18 則留言

Peter Lee 各位大哥大姊，不好意思！我破功了～毅力只維持了一天 -_-…

2013-10-04 09:38 ·

1 個人推

蔡阿芳明天繼續呀！俺就說加減幾天咩

2013-10-04 10:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'33"	00:12'00"
3	05'21"	00:17'21"
4	05'22"	00:22'43"
5	05'00"	00:27'43"
6	04'57"	00:32'40"
7	05'05"	00:37'45"
8	05'17"	00:43'02"
9	04'47"	00:47'49"
10	04'36"	00:52'25"
10.1	04'08"	00:52'45"

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