11.1 km | 01:06:54 | 06:01/km日期: 2016-12-06 19:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1241 Cal - 總步數: 11786 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'10" / 06'15" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 05'53" / 06'06" / 05'56" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 1003 / 1003 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 2004 | 174 / 91 |
| 3 | | 05'59" (+00'13") | 1003 / 3007 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1006 / 4014 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 5014 | 176 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1005 / 6020 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'46" | 1002 / 7023 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1003 / 8026 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'11") | 1005 / 9032 | 176 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'13") | 1006 / 10038 | 179 / 93 |
| 11 | | 06'03" (+00'17") | 1002 / 11040 | 175 / 94 |
| 12 | | 06'01" (+00'15") | 113 / 11153 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
117.76 km 
PUMA IGNITE 累積 :
1063.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'15" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 05'58" | 00:30'14" |
| 6 | 05'49" | 00:36'03" |
| 7 | 05'48" | 00:41'51" |
| 8 | 05'54" | 00:47'45" |
| 9 | 05'53" | 00:53'38" |
| 10 | 06'06" | 00:59'44" |
| 11 | 05'56" | 01:05'40" |
| 11.1 | 10'52" | 01:06'54" |
展開計圈分析
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