8.1 km | 00:37:04 | 04:36/km日期: 2016-12-09 07:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'39" / 04'45" / 04'26" / 04'41" / 04'35" / 04'41" / 04'33" / 04'28" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'12") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'45" | 00:09'24" |
| 3 | 04'26" | 00:13'50" |
| 4 | 04'41" | 00:18'31" |
| 5 | 04'35" | 00:23'06" |
| 6 | 04'41" | 00:27'47" |
| 7 | 04'33" | 00:32'20" |
| 8 | 04'28" | 00:36'48" |
| 8.1 | 04'36" | 00:37'04" |
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