Yuchien Hu 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.7 km | 00:32:41 | 06:57/km

日期: 2016-12-05 17:17 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'23" / 06'19" / 06'23" / 06'34" / 10'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'22" (+00'06")

993 / 993

2

06'18"

(12'38")

06'16"

1004 / 1997

3

06'24"

(19'02")

06'23" (+00'07")

1002 / 2999

4

06'37"

(25'39")

06'35" (+00'19")

1002 / 4002

5

07'02"

(32'41")

10'04" (+03'48")

698 / 4701

12月累積里程 : 38.89 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 7 years ago

於菌頡, Alwin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'19"	00:12'42"
3	06'23"	00:19'05"
4	06'34"	00:25'39"
4.7	10'01"	00:32'41"

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