Jerry Chiu 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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8.8 km | 00:51:24 | 05:50/km

日期: 2013-10-01 18:30 - 地點: 內湖河濱自行車道 - 天氣: 晴、風大 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'25" / 06'16" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'29" / 05'29" / 05'30" / 05'30" /

10月累積里程 : 172.86 km

NIKE LUNARLON 累積 : 1361.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ian, Louis 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'16"	00:12'41"
3	06'00"	00:18'41"
4	05'54"	00:24'35"
5	05'56"	00:30'31"
6	05'29"	00:36'00"
7	05'29"	00:41'29"
8	05'30"	00:46'59"
8.8	05'30"	00:51'24"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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