傑克小子 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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8.3 km | 01:03:37 | 07:37/km

日期: 2013-10-05 05:11 - 地點: 濱海公路 - 天氣: 涼爽冷些 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'41" / 07'50" / 08'03" / 07'52" / 07'38" / 07'22" / 07'29" / 07'16" / 07'14" /

台南

傑克小子

早安，太陽公公

·

腳頭屋疼了，腳步停了，身體熱了，心暖和了！

10月累積里程 : 66.93 km

Android 上傳 | 11 years ago

洲淡定, WLY 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'50"	00:15'31"
3	08'03"	00:23'34"
4	07'52"	00:31'26"
5	07'38"	00:39'04"
6	07'22"	00:46'26"
7	07'29"	00:53'55"
8	07'16"	01:01'11"
8.3	07'14"	01:03'37"

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