Nan 2016/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nan 新北市
ID 96323

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6.2 km | 00:30:53 | 04:58/km

日期: 2016-12-07 20:01 - 地點: 明新科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal

Pace: 05'13" / 05'07" / 05'03" / 04'59" / 04'56" / 04'44" / 04'12" /

12月累積里程 : 42.17 km

HEROES 累積 : 341.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'07"	00:10'20"
3	05'03"	00:15'23"
4	04'59"	00:20'22"
5	04'56"	00:25'18"
6	04'44"	00:30'02"
6.2	04'12"	00:30'53"

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