10.2 km | 00:47:33 | 04:40/km日期: 2016-12-12 05:47 - 平均心率: 188 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'13" / 04'57" / 04'36" / 04'36" / 04'28" / 04'26" / 04'19" / 04'22" / 04'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'10") | 1003 / 1003 | 167 / 109 |
| 2 | | 05'10" (+00'54") | 1008 / 2011 | 170 / 113 |
| 3 | | 04'54" (+00'38") | 1008 / 3020 | 135 / 149 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 1001 / 4021 | 121 / 179 |
| 5 | | 04'35" (+00'19") | 1003 / 5024 | 121 / 180 |
| 6 | | 04'28" (+00'12") | 1010 / 6035 | 124 / 179 |
| 7 | | 04'23" (+00'07") | 1009 / 7044 | 134 / 169 |
| 8 | | 04'16" | 1005 / 8050 | 143 / 162 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 1006 / 9056 | 149 / 153 |
| 10 | | 04'19" (+00'03") | 1003 / 10059 | 178 / 129 |
| 11 | | 04'08" | 181 / 10240 | 177 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.45 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'13" | 00:10'41" |
| 3 | 04'57" | 00:15'38" |
| 4 | 04'36" | 00:20'14" |
| 5 | 04'36" | 00:24'50" |
| 6 | 04'28" | 00:29'18" |
| 7 | 04'26" | 00:33'44" |
| 8 | 04'19" | 00:38'03" |
| 9 | 04'22" | 00:42'25" |
| 10 | 04'23" | 00:46'48" |
| 10.2 | 04'08" | 00:47'33" |
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