18839.9 km | 
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 |  9.1 km | 00:45:46 | 05:03/km日期: 2016-12-11 22:28 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% Pace: 04'50" / 05'00" / 05'08" / 04'49" / 05'00" / 05'17" / 05'08" / 05'03" / 05'13" / 05'21" / 調整訓練策略，順順跑讓膝蓋不痛痠痛優先，才能持續跑，不然跑一休好幾天，更練不到 12月累積里程 : 72.26 km GPX 上傳 | 8 years ago
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