鐵弟 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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6.3 km | 00:37:03 | 05:55/km

日期: 2016-12-10 11:06 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'49" / 05'30" / 05'37" / 06'29" / 06'08" / 06'07" / 05'29" /

+-跑一下

12月累積里程 : 165.61 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 8 years ago

陳建民, Anna Tsai 和其他 45 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jon Fielder 鐵弟早安

2016-12-13 08:17 ·

1 個人推

鐵弟如意哥晚安
JonJon哥晚安^^

2016-12-14 23:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'30"	00:11'19"
3	05'37"	00:16'56"
4	06'29"	00:23'25"
5	06'08"	00:29'33"
6	06'07"	00:35'40"
6.3	05'28"	00:37'03"

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