林智偉 2013/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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11.4 km | 01:11:06 | 06:14/km

日期: 2013-03-05 06:11 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 06'22" / 05'54" / 05'41" / 06'22" / 05'57" / 06'25" / 06'54" / 06'41" / 06'38" / 05'38" / 05'58" / 06'41" /

3月累積里程 : 141.83 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'54"	00:12'16"
3	05'41"	00:17'57"
4	06'22"	00:24'19"
5	05'57"	00:30'16"
6	06'25"	00:36'41"
7	06'54"	00:43'35"
8	06'41"	00:50'16"
9	06'38"	00:56'54"
10	05'38"	01:02'32"
11	05'58"	01:08'30"
11.4	06'40"	01:11'06"

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