林智偉 2013/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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11.8 km | 01:08:09 | 05:46/km

日期: 2013-03-06 06:06 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 05'45" / 05'51" / 05'20" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 05'41" /

3月累積里程 : 141.83 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'45"	00:12'09"
3	05'51"	00:18'00"
4	05'20"	00:23'20"
5	05'49"	00:29'09"
6	05'44"	00:34'53"
7	05'37"	00:40'30"
8	05'40"	00:46'10"
9	05'48"	00:51'58"
10	05'49"	00:57'47"
11	05'46"	01:03'33"
11.8	05'40"	01:08'09"

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