12.1 km | 01:49:24 | 09:00/km日期: 2016-12-13 17:52 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'22" / 08'04" / 07'33" / 11'19" / 07'36" / 14'00" / 05'55" / 07'40" / 08'47" / 09'10" / 08'44" / 11'41" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'00" (+08'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+03'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+03'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'40" (+05'46") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 18'06" (+12'12") | 142 / 12142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.86 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
14529.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'04" | 00:14'26" |
| 3 | 07'33" | 00:21'59" |
| 4 | 11'19" | 00:33'18" |
| 5 | 07'36" | 00:40'54" |
| 6 | 14'00" | 00:54'54" |
| 7 | 05'55" | 01:00'49" |
| 8 | 07'40" | 01:08'29" |
| 9 | 08'47" | 01:17'16" |
| 10 | 09'10" | 01:26'26" |
| 11 | 08'44" | 01:35'10" |
| 12 | 11'41" | 01:46'51" |
| 12.1 | 18'09" | 01:49'26" |
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