5.2 km | 00:30:40 | 05:51/km日期: 2016-12-16 08:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5841 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'46" / 05'44" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 | 192 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1001 / 2002 | 190 / 87 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 3004 | 190 / 91 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 4006 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'35" | 1004 / 5011 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 234 / 5246 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'46" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 05'37" | 00:29'18" |
| 5.2 | 05'49" | 00:30'40" |
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