4.0 km | 00:26:08 | 06:30/km日期: 2016-12-13 22:20 - 地點: 桃園展演中心 - 平均心率: 145 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'30" / 06'39" / 06'22" / 06'32" / 05'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.32 km 
Kalenji ELIOFEET MEN'S WELLNESS RUNNING SHOES - BLUE 累積 :
644.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'39" | 00:13'09" |
3 | 06'22" | 00:19'31" |
4 | 06'32" | 00:26'03" |
4.0 | 05'11" | 00:26'08" |