14.3 km | 01:26:00 | 05:59/km日期: 2016-12-17 05:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'35" / 06'05" / 05'54" / 06'02" / 06'08" / 05'41" / 05'53" / 05'55" / 05'59" / 05'38" / 05'51" / 05'29" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.57 km 
Saucony SAUCONY KINVARA 6 累積 :
1313.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'35" | 00:19'32" |
| 4 | 06'05" | 00:25'37" |
| 5 | 05'54" | 00:31'31" |
| 6 | 06'02" | 00:37'33" |
| 7 | 06'08" | 00:43'41" |
| 8 | 05'41" | 00:49'22" |
| 9 | 05'53" | 00:55'15" |
| 10 | 05'55" | 01:01'10" |
| 11 | 05'59" | 01:07'09" |
| 12 | 05'38" | 01:12'47" |
| 13 | 05'51" | 01:18'38" |
| 14 | 05'29" | 01:24'07" |
| 14.3 | 05'38" | 01:26'00" |
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