5.1 km | 00:42:49 | 08:23/km日期: 2016-12-14 05:35 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 10'51" / 08'16" / 07'07" / 09'32" / 06'12" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'51") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 08'16" | 00:19'07" |
| 3 | 07'07" | 00:26'14" |
| 4 | 09'32" | 00:35'46" |
| 5 | 06'12" | 00:41'58" |
| 5.1 | 09'07" | 00:42'53" |
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