陳姜蒲 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.5 km | 00:16:44 | 06:44/km

日期: 2016-12-18 17:32 - 地點: 歐北造 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'05" / 06'47" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'02"

989 / 989

2

06'53"

(12'52")

06'48" (+00'46")

1010 / 2000

3

03'52"

(16'44")

08'10" (+02'08")

473 / 2473

12月累積里程 : 36.13 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 OSAKA 累積 : 181.8 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

阿草, 李坤聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'47"	00:12'52"
2.5	08'03"	00:16'44"

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