6.0 km | 01:19:34 | 13:16/km日期: 2016-12-18 08:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 10'18" / 16'47" / 11'30" / 13'40" / 14'10" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+06'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+02'27") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 16'47" | 00:27'05" |
| 3 | 11'30" | 00:38'35" |
| 4 | 13'40" | 00:52'15" |
| 5 | 14'10" | 01:06'25" |
| 6.0 | 12'58" | 01:19'22" |
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