Melody Yang 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Yang 新竹
ID 19852

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16.9 km | 01:46:54 | 06:19/km

日期: 2013-10-07 16:06 - 總爬升: 137 m - 地點: 河堤 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'32" / 06'42" / 06'32" / 06'33" / 06'43" / 06'16" / 06'19" / 06'22" / 06'28" / 06'03" / 05'50" / 06'23" / 06'19" / 06'23" / 06'02" / 06'08" / 05'45" /

跑到後面肚子不適，要不真想跑完半馬。今天有跑超過中正橋唷

10月累積里程 : 106.42 km

Android 上傳 | 11 years ago

mlincc, ianyeh0427 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'42"	00:13'14"
3	06'32"	00:19'46"
4	06'33"	00:26'19"
5	06'43"	00:33'02"
6	06'16"	00:39'18"
7	06'19"	00:45'37"
8	06'22"	00:51'59"
9	06'28"	00:58'27"
10	06'03"	01:04'30"
11	05'50"	01:10'20"
12	06'23"	01:16'43"
13	06'19"	01:23'02"
14	06'23"	01:29'25"
15	06'02"	01:35'27"
16	06'08"	01:41'35"
16.9	05'45"	01:46'54"

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