沒做好暖身有點抽筋，改換課程HIIT，木乃依跳→原地爬行→登山者→深蹲→跪姿伏地挺身→四足伸展→波比→開合跳→法老卷腹→西西理卷腹，深深覺得在波比時眼神已渙散了，幸好做完一組。