紀志輝 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

紀志輝台北市
ID 250100

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4.9 km | 00:44:41 | 09:03/km

日期: 2016-12-22 21:56 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 10'36" / 10'04" / 08'36" / 07'59" / 07'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'31" (+02'36")

996 / 996

2

10'11"

(20'40")

10'02" (+02'07")

1014 / 2010

3

08'36"

(29'16")

08'39" (+00'44")

993 / 3003

4

07'59"

(37'15")

07'55"

1006 / 4010

5

07'26"

(44'41")

08'00" (+00'05")

929 / 4939

12月累積里程 : 63.13 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

Emily, 陳吉祥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'04"	00:20'40"
3	08'36"	00:29'16"
4	07'59"	00:37'15"
4.9	07'59"	00:44'41"

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