7.0 km | 00:49:18 | 07:02/km日期: 2016-12-21 21:26 - 平均心率: 25 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'31" / 07'30" / 07'03" / 07'06" / 06'44" / 06'38" / 06'33" / 00'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1616 / 1616 |
| 2 | | 06'51" | 5411 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'30" | 00:15'01" |
| 3 | 07'03" | 00:22'04" |
| 4 | 07'06" | 00:29'10" |
| 5 | 06'44" | 00:35'54" |
| 6 | 06'38" | 00:42'32" |
| 7 | 06'33" | 00:49'05" |
| 7.0 | -72'-13" | 00:49'18" |
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