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    Yu-Fang Huang 高雄
    ID 239805
    12 位追隨者
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    Yu-Fang Huang 
    11.0 km | 00:50:52 | 04:37/km
    2016 OPEN! RUN氣球路跑
    官方成績
    日期2016-12-18
    成績00:50:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:37/km
    日期: 2016-12-18 07:29 - 地點: 高雄市夢時光 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'47"  (03'47")
    		03'47"1000 / 1000
    2
    04'31"  (08'18")
    		04'31" (+00'44")1000 / 2000
    3
    04'34"  (12'53")
    		04'34" (+00'47")1000 / 3000
    4
    04'35"  (17'28")
    		04'35" (+00'48")1000 / 4000
    5
    04'47"  (22'16")
    		04'47" (+01'00")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (27'10")
    		04'54" (+01'07")1000 / 6000
    7
    04'36"  (31'47")
    		04'36" (+00'49")1000 / 7000
    8
    04'48"  (36'36")
    		04'48" (+01'01")1000 / 8000
    9
    04'44"  (41'21")
    		04'44" (+00'57")1000 / 9000
    10
    04'44"  (46'05")
    		04'44" (+00'57")1000 / 10000
    11
    04'23"  (50'29")
    		04'23" (+00'36")1000 / 11000
    高雄
    Yu-Fang Huang
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    高雄
    Yu-Fang Huang
    · 留言
    賽後評分: 雖然沒吃什麼補給，但是一路上的交管讓我最感到大心…我幾乎沒有停到紅燈，所有的交管人員都為我擋了車，即使我只有一個人…難道這是跑前面的好處…很不錯的路跑…完賽物資很豐富，獎牌很可愛…
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 41.98 km NIKE fitsole 累積 : 648.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Lori Tien, Hui Jane Tsai 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'52"00:03'52"
    204'32"00:08'24"
    304'34"00:12'58"
    404'36"00:17'34"
    504'47"00:22'21"
    604'55"00:27'16"
    704'37"00:31'53"
    804'48"00:36'41"
    904'45"00:41'26"
    1004'50"00:46'16"
    1104'18"00:50'34"
    11.103'43"00:50'57"

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