Nick Hsu 2012/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.0 km | --:--:-- | --:--

2012 府城仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2012-07-28
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2012-07-28 16:59 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

1. 早上的天氣微陰很涼爽, 超適合跑步的. 誰知道下午變那麼熱!
2. 陪公司同事跑8km, 大家順利完跑.
3. 8km後段班幾乎用走的.
4. 回終點忘了按掉M1.
5. 在終點看全馬戀人組回來, 那畫面令人好感動!

7月累積里程 : 61.52 km

M1 上傳 | 12 years ago

五峯, SEGA 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	09'08"	00:16'20"
3	09'49"	00:26'09"
4	09'40"	00:35'49"
5	10'26"	00:46'15"
6	08'18"	00:54'33"
7	12'44"	01:07'17"
8	09'25"	01:16'42"
8.6	18'41"	01:28'06"

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成績 : 03:46:01

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