許進財 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
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15.1 km | 01:33:31 | 06:12/km

日期: 2016-12-25 15:58 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84

Pace: 06'34" / 06'17" / 06'21" / 05'55" / 06'05" / 06'30" / 06'12" / 06'24" / 06'10" / 06'21" / 06'08" / 06'15" / 06'19" / 05'51" / 05'45" / 08'20" /

澎湖

許進財

·

基本訓練

12月累積里程 : 111.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

許婷如, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'17"	00:12'51"
3	06'21"	00:19'12"
4	05'55"	00:25'07"
5	06'05"	00:31'12"
6	06'30"	00:37'42"
7	06'12"	00:43'54"
8	06'24"	00:50'18"
9	06'10"	00:56'28"
10	06'21"	01:02'49"
11	06'08"	01:08'57"
12	06'15"	01:15'12"
13	06'19"	01:21'31"
14	05'51"	01:27'22"
15	05'45"	01:33'07"
15.1	08'08"	01:33'32"

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成績 : 03:46:01

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