崔存得 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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5.2 km | 00:38:24 | 07:19/km

日期: 2013-09-25 05:59 - 地點: 美國華盛頓 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal

Pace: 06'59" / 06'58" / 07'54" / 07'29" / 07'07" / 08'05" /

出差華盛頓，傍晚找個公園步道跑步。
風景優美，氣候宜人，步道平整，松鼠與鹿穿梭，跑起來十分愜意。

9月累積里程 : 104.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 卓志峰和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'58"	00:13'57"
3	07'54"	00:21'51"
4	07'29"	00:29'20"
5	07'07"	00:36'27"
5.2	08'03"	00:38'24"

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