Musun Lin 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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11.1 km | 01:12:11 | 06:29/km

日期: 2016-12-31 06:32 - 總爬升: 130 m - 地點: 麟洛單車國道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'56" / 06'55" / 06'41" / 06'56" / 06'53" / 12'32" / 05'38" / 05'58" / 06'02" / 05'54" / 06'59" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'18")

1000 / 1000

2

06'54"

(13'50")

06'54" (+01'17")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'31")

06'41" (+01'04")

1000 / 3000

4

06'56"

(27'28")

06'56" (+01'19")

1000 / 4000

5

06'52"

(34'20")

06'52" (+01'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

薛武忠說推

·

今年度的最終回嗎
應該是吧
是該要喜迎2017了吧

12月累積里程 : 428.46 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

懷文, 魏登宇和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

怡安(河馬跑不快) 祝福新的一年事事如意

2016-12-31 19:16 ·

1 個人推

Musun Lin 祝大家新的一年都平安快樂呀

2017-01-01 08:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'55"	00:13'51"
3	06'41"	00:20'32"
4	06'56"	00:27'28"
5	06'53"	00:34'21"
6	12'32"	00:46'53"
7	05'38"	00:52'31"
8	05'58"	00:58'29"
9	06'02"	01:04'31"
10	05'54"	01:10'25"
11	06'59"	01:17'24"
11.1	08'27"	01:18'22"

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