7.0 km | 00:42:50 | 06:09/km日期: 2013-10-06 16:31 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 06'25" / 06'11" / 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'09") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'25" (+00'32") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 06'12" (+00'19") | 1004 / 3017 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1006 / 4024 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5024 |
| 6 | | 05'46" | 1012 / 6036 |
10月累積里程 : 163.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'25" | 00:13'29" |
| 3 | 06'11" | 00:19'40" |
| 4 | 06'00" | 00:25'40" |
| 5 | 05'56" | 00:31'36" |
| 6 | 05'47" | 00:37'23" |
| 7.0 | 05'40" | 00:42'50" |
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