10.2 km | 01:10:01 | 06:51/km日期: 2017-01-01 08:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 06'48" / 07'08" / 07'06" / 06'24" / 06'27" / 07'02" / 07'06" / 07'03" / 07'04" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'39") | 4360 / 4360 |
2 | | 06'13" | 1604 / 5964 |
3 | | 07'04" (+00'51") | 4241 / 10206 |
4 | | 51'57" (+45'44") | 0 / 10206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'48" | 00:13'16" |
3 | 07'08" | 00:20'24" |
4 | 07'06" | 00:27'30" |
5 | 06'24" | 00:33'54" |
6 | 06'27" | 00:40'21" |
7 | 07'02" | 00:47'23" |
8 | 07'06" | 00:54'29" |
9 | 07'03" | 01:01'32" |
10 | 07'04" | 01:08'36" |
10.2 | 07'35" | 01:10'10" |