6.3 km | 00:37:42 | 05:59/km日期: 2017-01-01 17:22 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'55" / 05'56" / 05'58" / 06'12" / 05'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.36 km 
Ascis GEL-Nimbus 16 累積 :
626.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'58" | 00:29'53" |
| 6 | 06'12" | 00:36'05" |
| 6.3 | 05'26" | 00:37'41" |
留言 
