TAI-LI 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

TAI-LI 台南
ID 264371

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3.9 km | 01:00:23 | 15:21/km

日期: 2017-01-04 22:47 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 13'43" / 14'58" / 15'30" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'21"

(13'21")

13'28"

990 / 990

2

15'09"

(28'30")

15'04" (+01'36")

1005 / 1996

3

15'06"

(43'36")

15'12" (+01'44")

993 / 2989

4

16'47"

(01:00'23")

18'02" (+04'34")

930 / 3919

懶人的我，又只是赤足出門走走而已。

1月累積里程 : 117.90 km

自產真皮五趾鞋累積 : 185.6 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, 劉大村和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'43"	00:13'43"
2	14'58"	00:28'41"
3	15'30"	00:44'11"
3.9	17'25"	01:00'23"

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