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    陳亦左 嘉義
    ID 48465
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    陳亦左 
    2.0 km | 00:16:01 | 07:52/km
    日期: 2017-01-03 18:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'45" / 08'02" / 07'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'45"  (07'45")
    		07'45"1000 / 1000
    2
    08'02"  (15'47")
    		08'02" (+00'17")1000 / 2000
    3
    00'14"  (16'01")
    		07'08" 32 / 2032
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 88.03 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    李瑞琪, jimmy 阿儒哥 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 127~ 166


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    208'02"00:15'47"
    2.007'06"00:16'01"

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