賞雨中 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

賞雨中桃園
ID 176269

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10.1 km | 00:55:04 | 05:27/km

日期: 2017-01-05 17:07 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'36" / 05'32" / 05'12" / 03'52" /

1月累積里程 : 196.94 km

adidas D65759 累積 : 1003.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

葉順德, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'32"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'20"	00:27'24"
6	05'24"	00:32'48"
7	05'20"	00:38'08"
8	05'36"	00:43'44"
9	05'32"	00:49'16"
10	05'12"	00:54'28"
10.1	03'52"	00:54'48"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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