Water man 2013/10/11 訓練日誌

Water man 彰化
ID 55337

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Water man

11.4 km | 01:03:54 | 05:36/km

日期: 2013-10-11 17:18 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'47" / 05'25" / 05'48" / 05'44" / 05'55" / 05'25" / 05'40" / 05'51" / 05'31" / 04'52" / 04'29" /

基本訓練

10月累積里程 : 240.62 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

許修嘉, 溪湖人和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	05'25"	00:17'07"
4	05'48"	00:22'55"
5	05'44"	00:28'39"
6	05'55"	00:34'34"
7	05'25"	00:39'59"
8	05'40"	00:45'39"
9	05'51"	00:51'30"
10	05'31"	00:57'01"
11	04'52"	01:01'53"
13.0	00'51"	01:03'38"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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