跟承翰游，水很熱~ 不太想游。都在偷懶。 slow 400 stroke 300 100x4 2 min (1'40 done) 200x2 4 min (3'30 done) 400x1 8 min (7'10 done) slow 200 ------------------------- total 2100m 後面教瀅芬游泳
2100 m | 01:00:00 | 02:51/100m
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