3.3 km | 00:40:48 | 12:20/km日期: 2017-01-08 10:29 - 平均心率: 92 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2784 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 11'54" / 11'12" / 10'14" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'57" (+07'48") | 299 / 299 | 58 / 90 |
| 2 | | 11'24" (+00'15") | 1010 / 1310 | 70 / 124 |
| 3 | | 11'09" | 1006 / 2316 | 69 / 129 |
| 4 | | 12'03" (+00'54") | 1005 / 3322 | 70 / 117 |
| 5 | | 43'12" (+32'03") | 5 / 3327 | 17 / 135 |
| 6 | | 43'12" (+32'03") | 5 / 3332 | 17 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.30 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'12" | 00:23'06" |
| 3 | 10'14" | 00:33'20" |
| 3.3 | 24'27" | 00:40'48" |
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