吃了"家鄉"池上便當(終於有在店內用餐的經驗了)、等了半小時的叮哥(東部必喝，雖然沒有比較特別XD)，再到大波池畔午睡一下，下午場還是要開跑。

從池上開始正式進入197縣道主菜，經過中午休養，膝蓋似乎安份了些，內心安撫它說，難得好天氣，今天至少讓我完成一馬吧。池上到伯朗大道這段不意外的遊客眾多，內心有點煩躁，經過腳踏車的時候還像小屁孩一樣尬速度(聽到協力車上有人說:『追上去!怎麼可以比跑步的還慢!』就很不爽這樣XD)

脫離池上鬧區後總算回到該有的寧靜，萬安社區很熟悉，池上半馬的酷熱今天消失，總算能好好看看社區面貌。路過名字很酷的電光部落(Kaadaadaan)，這段大多跟主揪跑在一起，有人對腳步就能專心調整姿勢，發現多使用上半身帶動，對膝蓋負擔大幅下降，疼痛感可以維持在能忍受的範圍內，速度也不會太慢，真是一大驚喜。

剩下5K左右時是鬆了一口氣，自覺可以撐完，不過明天還有山路挑戰在等待，內心的不確定感彷彿喚醒ITBS一樣，酸麻感瞬間湧出，心裡影響生理的狀況下決定收工。補給車載著大家來到鹿野的溫馨民宿報到盥洗，晚上再享用撐破肚皮的合菜大餐(豬油拌飯加醬油好好吃)，2017年的第一天用滿足的心情收尾，期待明天的經典197下半集。