7.0 km | 00:50:38 | 07:11/km日期: 2017-01-12 18:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8039 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 07'29" / 07'32" / 07'11" / 07'24" / 07'13" / 07'08" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 | 137 / 113 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1004 / 2004 | 160 / 83 |
| 3 | | 07'30" (+01'06") | 1004 / 3008 | 157 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'45") | 1002 / 4011 | 164 / 84 |
| 5 | | 07'24" (+01'00") | 1007 / 5018 | 163 / 82 |
| 6 | | 07'09" (+00'45") | 1008 / 6026 | 162 / 85 |
| 7 | | 07'05" (+00'41") | 1005 / 7032 | 162 / 86 |
| 8 | | 05'59" | 33 / 7065 | 145 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'29" | 00:13'54" |
| 3 | 07'32" | 00:21'26" |
| 4 | 07'11" | 00:28'37" |
| 5 | 07'24" | 00:36'01" |
| 6 | 07'13" | 00:43'14" |
| 7 | 07'08" | 00:50'22" |
| 7.0 | 07'59" | 00:50'38" |
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