黃明蘋 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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2.5 km | 00:39:48 | 15:55/km

日期: 2017-01-12 12:19 - 地點: 金門陶瓷廠 - 卡路里: 95 Cal - 總步數: 146 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 1201 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78

Pace: 17'59" / 27'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'07"

(19'07")

18'57"

1008 / 1008

5 / 916

2

12'41"

(31'48")

16'49"

753 / 1762

2 / 2094

1月累積里程 : 342.12 km

索康尼 S1960-1 累積 : 4038.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

大齡剩女, 陳世強和其他 8 人說推

·

葉小釵蘋姐～晚安

2017-01-12 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'59"	00:17'59"
1.8	18'19"	00:31'48"

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