3.4 km | 00:24:10 | 07:01/km日期: 2017-01-12 20:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 07'26" / 07'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'09") | 810 / 810 |
| 2 | | 32'48" (+27'19") | 54 / 865 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 815 / 1680 |
| 4 | | 32'03" (+26'34") | 69 / 1750 |
| 5 | | 05'29" | 811 / 2561 |
| 6 | | 35'32" (+30'03") | 63 / 2625 |
| 7 | | 05'17" | 817 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'26" | 00:14'33" |
| 3 | 07'20" | 00:21'53" |
| 3.4 | 05'11" | 00:24'11" |
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