9.5 km | 01:02:09 | 06:34/km日期: 2017-01-10 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 11739 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'38" / 06'28" / 06'36" / 06'39" / 06'37" / 06'36" / 06'33" / 06'24" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1003 / 1003 | 190 / 83 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1001 / 2004 | 189 / 78 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1004 / 3009 | 190 / 81 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4010 | 189 / 80 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1009 / 5019 | 189 / 79 |
| 6 | | 06'35" (+00'17") | 1006 / 6026 | 189 / 80 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1001 / 7028 | 188 / 80 |
| 8 | | 06'31" (+00'13") | 1007 / 8035 | 187 / 81 |
| 9 | | 06'23" (+00'05") | 1010 / 9045 | 187 / 83 |
| 10 | | 06'36" (+00'18") | 461 / 9507 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
265.56 km 
MIZUNO wave rider 18(w)D 累積 :
2217.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 06'28" | 00:19'26" |
| 4 | 06'36" | 00:26'02" |
| 5 | 06'39" | 00:32'41" |
| 6 | 06'37" | 00:39'18" |
| 7 | 06'36" | 00:45'54" |
| 8 | 06'33" | 00:52'27" |
| 9 | 06'24" | 00:58'51" |
| 9.5 | 07'08" | 01:02'09" |
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