Jt Yang 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.5 km | 01:00:02 | 07:02/km

日期: 2017-01-13 15:27 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

Pace: 08'00" / 06'42" / 06'51" / 07'02" / 07'19" / 07'02" / 07'15" / 06'14" / 06'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 278.86 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林繁村, 畯（準仔）和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'42"	00:14'42"
3	06'51"	00:21'33"
4	07'02"	00:28'35"
5	07'19"	00:35'54"
6	07'02"	00:42'56"
7	07'15"	00:50'11"
8	06'14"	00:56'25"
8.5	06'49"	01:00'02"

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朋友動態

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